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😎古德温谈如何准备比赛:赛前多睡会,早餐吃好点,没啥特别的
01-21
5月9日讯 现效力于麦加统一的澳大利亚球星古德温最近接受了采访,采访中古德温介绍了自己如何在一场比赛前做好充分的准备。
5月9日讯 现效力于麦加统一的澳大利亚球星古德温最近接受了采访,采访中古德温介绍了自己如何在一场比赛前做好充分的准备。
“通常我会在比赛日前一天的晚上多睡一会儿,然后早晨好好吃早餐。比赛日的时候,早餐我会多吃一点,然后后面再少吃,到比赛的时候让自己的状态调整到最好,身体轻盈。其他没什么特别的。”
“早餐后我或许会喝一杯咖啡,然后散散步,让自己清爽一下。还有,整理装备时我会先穿左脚的袜子,然后再穿右脚,垫鞋垫和穿鞋的顺序也是先左后右。”
“我有一条祖母送我的圣马丁项链,我一直带着它。总之比赛之前就是要让自己放松,和队友聊聊天,或者一起喝杯茶,或者吃点燕麦和香蕉,然后让自己冷静下来。”
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